Muitas coisas acontecem ao longo de nossa vida, seja na perda de um emprego á um ente querido !
Tem coisas nessa vida que nos deixa bastante triste, que chega a um ponto que acabamos nos distanciando das pessoas, de tudo e todos... e isso é realmente ruim.
Se você está passando por essa situação procure uma ajuda profissional, fique com seus familiares, leia um bom livro de auto ajuda, procure uma religião, se apegue a Deus que com certeza você vai sair dessa.
Sinas e Sintomas:
- Cansaço extremo
- Fraqueza
- Irritabilidade
- Angústia
- Ansiedade exacerbada
- Baixa autoestima
- Insônia (ou sono de má qualidade)
- Falta de interesse por atividades que antes davam prazer
- Pensamentos pessimistas
- Pensamentos frequentes sobre a morte
- Comportamentos compulsivos
- Dificuldade para se concentrar
- Problemas ou disfunções sexuais
- Sensação de impotência ou incapacidade para os afazeres do dia a dia
Fatores de risco:
- Histórico familiar
- Transtornos psiquiátricos correlatos
- Estresse crônico
- Ansiedade crônica
- Disfunções hormonais
- Excesso de peso
- Sedentarismo e dieta desregrada
- Vícios (cigarro, álcool e drogas ilícitas)
- Uso excessivo de internet e redes sociais
- Traumas físicos ou psicológicos
- Pancadas na cabeça
- Problemas cardíacos
- Separação conjugal
- Enxaqueca crônica
Se você tiver alguns desses sintomas procure uma ajuda, não passe por isso sozinho !!
Jesus te ama demais, nunca se esqueça disso !!
